De
vereniging Actief Delden verzorgt op verschillende
niveaus overdag voor
volwassenen sportieve lessen waarin o.a. beweging op
muziek, fit
worden en blijven en spierversterkende oefeningen
centraal staan.
Het
lesprogramma is zeer afwisselend en omvat o.a. BBB
(billen, buik,
benen), maar ook oefeningen met de dyna band,
gewichtjes, zumba sticks
en body balls.
De
lessen van Actief Delden lessen staan onder leiding van
sportinstructrices Antoinette Veldhuis (EV fysiotherapie) en
Ingrid Beukers en worden
wekelijks gegeven in de Spiegelzaal van sporthal De Mors: